歯にくっついている歯石。実は、細菌の塊が唾液中の成分と結びついて石のように固くなって歯にへばりついてしまっていることから、その名前がついています。
この歯石が口臭を悪化させる原因になっていることをご存知でしたか？今回は口臭と歯石除去の関係、そしてケア方法についてご紹介します。
口臭に歯石除去が効果的な理由
歯に歯石がついていると、歯の表面がざらざらとした状態になり、歯垢や汚れがつきやすくなります。
歯石の上にへばりついた歯垢は歯磨きでもなかなか取りにくいもの。溜まった歯垢は腐敗し、ガスを発生させ悪臭のもととなります。
歯石についた歯垢も細菌の塊で、これが歯茎を刺激すると、歯茎から出血し、血なまぐさいような臭いの原因になります。
歯茎が炎症を起こして腫れると、歯垢や歯茎から出る滲出液により、さらに口臭が発生します。
歯槽膿漏と呼ばれる、歯茎の中に膿が溜まる状態になると、悪臭がするだけでなく、強い痛みや周りの歯が溶けていくといった症状まで現れます。
歯石がついているだけで、どんどんと口臭は強くなり、さらに他の歯の病気のリスクまで上がってしまうのです。そこで、歯石除去が必要となってきます。
口臭に対する歯石のケア方法
自分で歯石を取るのはなかなか難しいです。通販などで歯石取りの器具等が販売されていますが、とても扱いが難しく、歯や歯茎を傷つけてしまうおそれがあります。
また、ただ歯石をとっても、歯の表面がざらざらした状態のままだと、またすぐに歯石がついてしまいます。
歯科医院で歯石を取ってもらうときは、ただ取ってもらっているだけではなく、歯石を除去した後、歯石が付きにくいよう歯を研磨しているのです。
やはり、歯石除去自体はプロに任せた方が良いようです。自分自身でできるケア方法としては、まず歯石がつかないように予防することです。
丁寧に歯磨きをすることはもちろん、デンタルフロスや糸ようじでしっかりと歯と歯の間の汚れも落としてあげましょう。
また、歯石予防用の歯磨き粉やマウスウォッシュ等もドラッグストアやスーパーマーケットなどで簡単に手に入りますので、ぜひ活用してみてください。
まとめ
歯石を除去しないと、口臭だけでなく、歯槽膿漏や歯周病など、様々な歯の病気のリスクが高まってしまいます。
家でできるセルフケアはもちろんですが、定期的に歯科医院での検診を受けると共に、歯石のクリーニングを行い、健康な歯を保つことをおすすめします。