鼻血の止め方！冷やすと早く治る？

どこかにぶつけたわけでもないのに、いきなり鼻血が出てくるとビックリしますよね。とりあえず、止めようとするけど、突然のことで、あれ、どうやるんだっけって慌てませんか？ そんな訳で、今回は、鼻血の止め方について解説していきたいと思います。

正しい止め方とは

1. 鼻血が出たら、椅子に座って下を向きましょう。横になる方がいい場合は、頭をクッションなどで高くして横向きになりましょう。
2. 鼻を親指と人差し指で5-20分ほど強くつまんで待ちましょう。指を緩めたり、途中で指を離したりしないようにしてください。
3. 幼児の場合、頭を高くして寝かせます。子供が手で鼻を触らないように注意しましょう。

口の中に血が流れ込んできた場合は、飲み込まずに吐き出しましょう。血が口の中にあると気持ちが悪く、吐き気を催すこともあるので、静かに口をすすぎましょう。

鼻血が多く詰め物をする時は、コットンかガーゼが適しています。しかし、繊維などが血にへばりついて、粘膜に余分な傷をつけないためには、何も詰め物をしないのが一番です。

もし、鼻血を飲み込んでしまった場合、後でタール便と言う黒い便が出ますが心配はいりません。鼻血が止まった後はできるだけ安静にして、口呼吸を行い、しばらく鼻を使わないようにしましょう。

もし、30分以上鼻血が止まらない場合は、輸血が必要なこともあります。救急車を呼ぶ必要があるかもしれません。

冷やすと早く治るの？

鼻や鼻のつけね、こめかみあたりを冷たいタオルで冷やすと、血管が収縮するためすぐに効果があります。また、首の後ろを冷やすのも効果的です。

ちなみに冷却シートは冷えた感じがするだけで、実際には冷えていませんから、使っても意味がありません。タオルなどで冷やすようにしてください。

 

コレはやめましょう。

• 鼻にテイッシュを詰めるのはやめましょう。取り除くときに再出血します。
• 頭を後ろに反らしたり、仰向けに寝るのは避けましょう。
• 後頭部や首の後ろを叩くのは、逆に出血しやすくなるのでやめましょう。

 

最後に

鼻血の止め方としては、「顔をうつむかせて鼻をしっかりつまむ」、「鼻の付け根や首の後ろを冷やす」の2つを覚えておいてください。これで小さいお子さんのいるお母さんは知っておくだけでも安心ですね。