なんだか喉の調子が悪い・・・と思っていたら寒気がして熱が上がってくる。風邪薬を飲んでも、喉の痛みはひどくなるばかりで食べ物どころか唾を飲み込むのも痛くて辛い。こんな経験はありませんか？
この症状は扁桃腺が腫れて起こっているのかもしれません。扁桃腺の腫れや痛みは繰り返しがちで時には生活に支障をきたしてしまいます。今回は、この憂鬱な扁桃腺の腫れの原因と治し方についてまとめます。
原因
扁桃腺は何故、そしてどのような時に腫れて熱が出たりするのでしょうか。その原因の一つはストレスや疲労によるものと言われています。
過度のストレスで自律神経のバランスが崩れることや、疲労が蓄積して身体の中の免疫力が低下する事で外部からやってくる菌やウイルスに対抗できなくなってしまいます。そのため扁桃腺に炎症が起き腫れ上がり、熱や痛みを伴ってしまうのです。
急激な気候の変化も扁桃腺の原因になります。季節の変わり目などは急に寒くなる、暑くなるなど変化が激しく身体がついていけなくなり風邪をひいてしまい、それが原因で扁桃腺が腫れるのです。
空気の刺激は気温の変化だけでなく、タバコの煙も原因になります。タバコの煙は扁桃腺に大きな刺激を与え喉の負担になります。タバコを吸う人だけでなく、吸わない人もタバコの煙の影響を受けないように要注意です。
また、喉の乾燥も扁桃腺の原因です。普段から口呼吸になっていませんか？口呼吸の状態でいると喉はすぐに乾燥状態です。喉の乾燥を防ぎ扁桃腺を繰り返さないようにするためにも鼻呼吸を意識するようにしましょう。
治し方
扁桃腺が腫れてしまったら、まずは病院を受診するのが早く治るには一番です。扁桃腺が腫れる原因は菌ですので病院では「抗生物質」を処方してくれます。
抗生物質を投与される事で細菌の増殖が抑えられますので、ほどなく症状が改善に向かいます。
腫れや痛みがひどい時には「鎮痛剤」も処方してくれます。炎症を抑えてくれるので熱が下がり、喉の痛みも和らぎ食事が摂りやすくなりますので身体の抵抗力が復活して治りも早まるでしょう。
病院から薬をだしてもらい治療するのも大事な事ですが、それと併せて喉のケアも忘れずに行いましょう。乾燥や空気の刺激から喉を守る事、ストレスや疲れを癒すことを怠らずにいる事も重要です。
まとめ
扁桃腺の痛みは本当に辛いものです。腫れて痛む原因を知れば適切な治療で早目の治癒となります。
そして、扁桃腺にならないようにストレスや疲れをためないように気を付ける事、急激な気温の変化や乾燥から喉を守る事、鼻呼吸を意識する事なども心がけていきましょう。