目は体のパーツの中でも、よく使う大切なパーツ。しかし、同時に酷使するためにさまざまな不調も招きやすい部分です。
とくに視力の低下、しかも片目だけということを経験した、もしくはしている方は、何か悪い病気なのではないかと心配になってしまいますよね。
そこで今回は、片目だけの視力が低下する原因と対処法をご紹介したいと思います。
目次
片目だけ視力が低下してしまう5つの原因
両目を平等に使っているはずなのに、片目だけ見え方が違うとなると、目の病気なのではないかと思ってしまうかもしれません。
目は利き手同様、よく使う方とそうでない方がある方もいます。ウインクをしてみても、どちらか一方は簡単なのに、片方はしずらいという方もいらっしゃるかと思います。
片方ばかりに負荷がかかってしまうと、疲労がたまり、視力も弱まってしまうこともありますので、注意が必要です。
そのほかにも片目だけの視力が低下してしまうことで考えられる原因を挙げてみます。
原因1.メガネの度数
眼鏡を使用されている方の中には、視力の変化に気づかず合わない度数のまま使用してしまっている方がいます。
その場合、先にも挙げたように、片目の酷使と度数の不一致により、余計眼筋を酷使してしいまい、視力が低下してしまうことがあります。
原因2.白内障
老年の方に起こりやすい病ですが、最近ではスマホやパソコン、テレビといった目を酷使することが多いため、若い方のあいだでも見られます。
目の水晶体が濁ることが原因で、物が二重に見えてしまったり、見えずらいといった症状が見られます。
原因3.緑内障
眼圧が低くなることが原因で、物が欠けて見えてしまったり、見えずらいという症状が現れます。
原因4.黄斑変性
網膜の中央にある黄斑という部分の機能低下により視力の低下が落ちる病です。視界の中央が欠けて見えてしまうことが特長です。
原因5.網膜剥離
光をとらえて脳へ光の情報を伝える網膜が剥がれてしまう病気で、視力の低下を招きます。
片目だけ視力低下した際の3つの対処法
では、片目だけ視力が低下してしまった際、どのように対処すれば良いのでしょうか。以下にご紹介します。
対処法1.目を温めてみる
もし目の酷使が原因として考えられる場合、目の周りの筋肉が血流悪化により、凝り固まっていることが考えられます。
したがって、濡らしたタオルをレンジで３０秒ほど温め、熱すぎない程度になったら、目の上に乗せてほぐしてみましょう。
対処法2.目の代謝を上げる目薬を使用してみる…
目薬にはさまざまな種類がありますが、目の代謝をあげる、目の角膜修復などをうたった製品もあります。
街中の薬局でも購入できますので、試してみることも一手です。
対処法3.目に良いサプリを摂取する
アントシアニンやブルーベリー、ルテインなどを配合しているサプリには豊富なポリフェノールが含まれており、抗酸化作用により、目の老化を防いでくれる働きがあります。
まとめ
片目だけに起こる視力の低下。対処法でご紹介した簡易的な方法でも回復しない場合は、何か病が隠されていることも考えられます。
とくに、長引くようでしたらすぐに眼科を受診されることをおすすめします。