首にできるニキビは治りづらく、しつこく繰り返したりとなかなか厄介なものですね。顎から首周りにできるニキビを「首ニキビ」と呼ばれていて大人ニキビの代名詞になっていますが、きちんと洗っているのに出来てしまうその原因はどこにあるのでしょうか？見栄えが悪いからと隠そうとする前に原因や治すための対策について調べていきましょう。
原因は？
まずは、首にできるニキビの原因から見ていきましょう。
不衛生によるもの
原因の1つは不衛生によるものです。毎日お風呂で洗っていても、シャンプーやボディソープが完璧には落ちてはおらず、それが、ニキビの原因になってしまうことがあります。
外部からの摩擦や刺激
首は外部からの摩擦や刺激でもニキビができやすいので、ナイロンタオルでゴシゴシこすったり、髪の毛や衣服が触れて刺激になることもニキビの原因です。
新陳代謝の問題
肌の水分量の低下や血行不良が起こると肌が固くなり、毛穴を塞いでしまい、体の中の老廃物が排除できなくなります。そのため、新陳代謝が滞り、ニキビができる原因になります。
ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスの乱れも首ニキビの大きな原因と言われています。ホルモンバランスは過度のストレス、睡眠不足、生理の影響により乱れることがあります。
ホルモンバランスの乱れは皮脂を過剰に分泌させるため毛穴を塞ぎ皮脂がつまります。その毛穴に詰まった皮脂によりニキビの原因菌であるアクネ菌が過剰に繁殖するため炎症を起こしニキビが悪化していきます。
対処法は？
首ニキビへの対策は、清潔を保ち肌の保湿をしっかりすることです。必要な皮脂は残しつつ、肌の水分量とのバランスを良くすることが大事になってきます。
ニキビ専用の化粧品も出ていますが、顔用の化粧水などでも対応可能です。大事なことは含まれている成分であり、選ぶ時にはグリセリンなどの保湿成分が含まれているか、また、抗炎症作用の成分が含まれているかを確認してください。
さらに、出来るだけ睡眠時間を長くとるようにする事、ストレスを溜めないようにする事、食生活のバランスを心がけてホルモンバランスが乱れないように気を付けましょう。
ただし、悪化して炎症性ニキビが多発している場合には皮膚科での治療が必要になります。
まとめ
ニキビと聞くと顔にできるものという認識がありますが、実は顔以外の身体に出来る事は珍しい事ではありません。そして、ニキビができる原因も様々ですので適切な対処と正しいケアを行い辛い症状を早く治すようにしましょう。