爪の縦線の原因一覧

ふと自分の爪を見たときにいつの間にか縦に線が出来ていることってないですか??爪は「健康のバロメーター」と言われており、爪に現れる症状は意外と侮れないのです。ここでは、爪の縦線の原因について見ていきます。

爪に現れる縦線…いったいなに??

爪の表面に現れる縦線の主な理由はなんと「老化」だったのです。つまり、爪が年齢を重ねたと言うことです。

基本的には無害ですが、顔や髪型、体型などで若さを保っていても、手に年齢が現れてしまうのは悲しいですね。その原因がわかれば爪の老化防止が出来るかもしれません!!

 

縦線が現れる原因一覧

加齢

前述した通り一番の原因は加齢による老化現象です。肌にしわが出来るのと同じように爪には縦線が現れます。これは、加齢とともに消化機能が低下し、栄養の吸収力が下がっていることの現れです。

吸収力が弱まることで体の末端まで栄養を送り届けることが出来なくなっているのです。肌同様に爪をケアすることで発症を防ぎ、解消することが出来ます。

 

内臓の異常

内臓に異常があり、消化機能が低下しているときに現れます。特に肝臓機能に影響されるようです。

 

偏った栄養バランス

20代から30代で症状が出てくる人の多くは栄養不足や偏った栄養バランスによるものです。ダイエット中など十分に栄養を摂取出来ていないと現れてきます。特に、ビタミンB群の不足が原因です。

 

乾燥

空気の乾燥は大きな影響を与えます。乾燥が直接の原因ではなく、乾燥した空気が症状を促進させているのです。

冬場の乾燥時期はこまめにハンドクリームなどで保湿を心がけましょう。また、水仕事を擦るときには手袋をするのも良いでしょう。

 

ストレス

食生活同様、精神的ストレスも爪に影響すると言われています。「爪は健康のバロメーター」といわれ、食生活や精神状態を敏感に察知します。

 

睡眠不足

慢性的な睡眠不足が続くと、体は気づかぬうちにストレスを感じ、この精神的ストレスが爪に現れます。

線が黒い場合には気をつけて!!

上記のように生活習慣の改善で爪の悩みを解消することが出来るのです。ですが、もしこの縦線が黒い場合は注意が必要です。メラノーマやアジソン病等の病気かもしれません。

メラノーマとは

正式には「爪下悪性黒色腫」といいます。足裏などに発症しやすい病気ですが、爪に現れる事もあります。ひどい場合は指を切断しなければならなくなる場合もあります。

そこまでひどくなることは稀ですが「縦に黒い筋が入る」場合は、皮膚科への受診をお勧めします。

 

アジソン病とは

正式には「副腎低形成」と言います。これは難病に指定されている病気で、人だけではなく犬や猫もかかります。

症状は副腎皮質ホルモンの欠落による疲労感、全身倦怠感、脱力感、筋力低下、体重減少、低血圧などがあげられます。

また、食欲不振や嘔吐、下痢などの消化器症状や、無気力、不安材料、うつなどの精神症状も現れます。

 

まとめ

「爪は健康のバロメーター!!」早めに気づいて対策をしましょう。指先・爪がきれいなのは健康のしるし！指先美人になりましょう！