誰かと顔を合わせる時にどこを一番見ますか？きっと「目」と答える人が多いのではないでしょうか。その顔の中で一番目立つのが目ですね。
目立つ部分だからこそちょっとできものが出来たりするだけでも気になってしまいますよね。まぶたにぽつんと出来た脂肪の塊のようなもの…これは一体何なんでしょうか？
今回は、まぶたに脂肪の塊ができる原因と対処法についてご紹介します。
まぶたに出来た塊…これって何？
気になるそのできもの…どんな形をしていますか？もし直結1～2mmくらいの小さい塊だったらそれは「牌粒腫（はいりゅうしゅ）｣と呼ばれるもので、正体は角質です。
毛穴に皮脂が詰まって出来たニキビのようなもので炎症が起きればニキビになります。炎症を起こさず数年かけてたまった角質の塊が表面に出てきたものです。
特に痛みや痒みなどの症状はないので放っておいても問題はありません。ただ、見た目的に気にする人が多いようです。
袋状になっている中に角質が入っていて、これを外に出せば消えてしまいます。ただ、体質的な要因もあるようなので繰り返し症状が出る場合があります。
どうやってケアしたらいいの？
簡単に言えばこの白い塊を外に出してしまえばいいのです。針などでこの袋を破ってしまえばいいのですが、自分で行うのは衛生面でも安全面で危険を伴います。皮膚科や整形外科などで処置してもらうのが良いでしょう。
牌粒腫は予防できるの？
原因が体質的なものだとしたら治療しても同じ症状を繰り返す可能性はあります。症状が出るたびに通院して処置してとなったらけっこうな負担になってしまいますよね。そうならないための予防策をご紹介します。
毛穴の詰まりを防ぐ
牌粒腫の直接的な原因は毛穴が詰まってしまうことにあります。と言うことは…毛穴を詰まらせないようにすればいいのです。毎日の洗顔の前に蒸しタオルで目の周辺を温めてあげましょう。
これは目の疲労回復にも繋がるので是非習慣的に行いましょう。温めることで毛穴が広がり、毛穴に詰まっていた汚れが浮き出してきます。 充分に温まったところで洗顔します。
洗顔料はよく泡立てて、泡で優しく丁寧に行いましょう。洗顔料の成分が強いものは逆に肌に負担をかけてしまうので、なるべく刺激の少ない天然成分のものを選びましょう。
また、冷たい水も肌への負担となります。ぬるま湯で充分に泡を流しましょう。ここで流し忘れがあると肌トラブルの原因なります。
体質を改善する
体質が原因であるならば、体質改善も予防法の一つです。体質改善と言うとちょっと難しい感じがしてしまいますよね。あなたの体はあなたが食べたもので作られています。つまり、食生活を見直したら良いのです。
普段、外食やジャンクフードが多い方は、少しずつでも毎食に野菜を取り入れるようにしましょう。野菜がとれなかった時には野菜ジュースでもいいですよ。
飲み物も糖分の多い炭酸飲料やジュース、カフェインの強いコーヒーなどは控えめにしましょう。乳製品や100%ジュースに切り替えるのも効果的です。
ダイエット目的で食事制限している人も注意が必要です。炭水化物抜き、油抜き、肉抜きなど偏った食事は肌トラブルにつながります。
何でもバランスよく食べることを心がけましょう。脂質や糖分の高いものは日中の活動量の多い時に摂取して、夜は野菜中心の食事にするのも良いと思います。
まとめ
顔の中でも特に目立つ「目」。今回、紹介した方法でしっかりとケアするようにしてくださいね。