寒くなってくると増えてくるのが手荒れです。ひび割れやあかぎれに悩む季節には、どういったケアをすると良いのでしょうか。そんなわけで、今回は、家庭でできる！おすすめのひび割れ・あかぎれのケア方法を紹介します。
手袋をつける習慣をつけよう！
一度出来てしまった手荒れは、なかなか改善しません。それというのも、手荒れが起こる原因になっていることを完全に断つことは難しいからです。
ひび割れやあかぎれは頻繁に手を洗うことが多い、洗剤を使うことが多い、水よりお湯を使うことが多いという人に起こりやすいです。つまり、その3つを断つことが出来れば自然と改善はしますが、完全に断つことは難しいです。
水を使うことや手が汚れる作業をする前にはゴム手袋を必ずはめるようにします。ただしゴム手袋だけでは手袋の材質でも手荒れが起こることもありますので、布製の手袋をつけた上からゴム手袋をつけます。
少し面倒ではありますが、ちょっと水を使うだけ、ちょっと洗剤を使うだけだからとつい素手で作業を行うことの繰り返しがひび割れ、あかぎれを悪化させる原因になってしまいます。
冬場に起こりやすいのは、夏場より血行が悪くなり指先まで栄養が行き届いていないのも原因です。手袋をつけての作業で密閉されている手は自然と温まりやすくなります。布手袋をつける前にたっぷりハンドクリームを塗っておくとクリームの成分も浸透しやすくなります。
ハンドクリームの前に保湿しよう！
水分の足りていない肌というのは、かさかさとひび割れを起こしやすくなっています。水分が足りていないと刺激に対して敏感にもなりますので、保湿が大切です。
ハンドクリーム自体にも栄養分はありますが、どちらかというと油膜で肌を保護する機能のほうが高いです。手を洗う時などにも油膜が肌を保護してくれますが、何度も洗っていると肌内部の保湿成分も一緒に流れ落ちてしまいます。
特に指先はかさつきやすい部分ですので、手を洗ったあとにはまず保湿剤を使います。水分をたっぷり補充してから、次にハンドクリームで潤いを閉じ込めます。
あかぎれがひどいとハンドクリーム自体が刺激になってしまいますので、そういう時はハンドクリームではなくてワセリンを塗って保護をします。
まとめ
ひび割れ、あかぎれを改善させるためにはとにかく「手間を惜しまない」ことが一番大切です。面倒だから、時間がないからと言っていてはいつまで経っても良くなりません。
少しでも痛い手荒れを改善させるためには、予防のための手袋と、こまめな保湿と保護です。水や洗剤などの刺激に触れる機会を減らすだけで、症状は随分改善しますよ。