足の裏に出来る「魚の目」は一度出来るとなかなか治らずに、気になってしまいます。このイヤな魚の目は、いったいどうして出来るのか？今回は、魚の目が出来る原因を一覧にして見ていきたいと思います。
目次
魚の目とは
魚の目とは、足の裏や指などに皮膚の角質が厚くなって出来るデキモノです。皮膚の深いところに硬い芯を作るので、歩くと違和感や痛みが出たりします。魚の目と呼ばれるのは、その名前のように見た目が魚の目に似ていることから来ています。
魚の目の芯は圧迫や摩擦を繰り返すことでどんどん硬くなって角質が厚くなります。皮膚の深いところまで円柱状になって、皮膚の一番下に食い込んで神経を圧迫することで痛みが出るのです。
魚の目の原因一覧
サイズが合わない靴を履く
サイズが合わない靴を長時間に渡って履くと足の裏や指などに常に刺激が加わって角質が厚くなり、魚の目の原因になります。
ハイヒールなどの足を締め付けるような靴を履く
とくに女の人は、オシャレなハイヒールや底の薄いサンダルなどを履くことがあります。歩き方が悪くなると同じところに摩擦が起きて魚の目になることがあります。
姿勢が悪い
いつも右の肩が下がっているとか同じ方の靴ばかり減るようなら、姿勢が悪いのかもしれません。姿勢が悪くても、足の裏に負担がかかって魚の目が出来ることがあります。
妊娠中
妊娠中の妊婦さんは、短い期間に急激に体重が増えて足などに負担がかかりやすくなります。妊娠が間接的な原因で魚の目を発症することもあります。
血行が悪い
冷え性などの人は身体の血のめぐりが悪く、新陳代謝も悪くなります。そうなると、足の血行も悪くなり皮膚が硬くなって古い角質がたまりやすくなってしまうのです。
スポーツで摩擦を繰り返す
スパイクなどを履いてスポーツをするときに毎回足に摩擦が繰り返し起こるため、角質が厚くなって魚の目が出来てしまいます。
魚の目と病気との関連性
冷え性になると、魚の目が出来やすくなることは先ほどお話ししましたが、魚の目の原因は皮膚が硬くなることになります。
血行が悪く皮膚が硬くなりやすいということは、年齢を重ねるほどに糖尿病や動脈硬化が関連して起こることもありえます。
糖尿病になると、末梢神経が働かないことで足に酸素や栄養物が行かなくなります。動脈硬化も足に十分な血液がいかずに魚の目になる場合もあります。
自分の身体をもう一度振り返って魚の目がなかなか治らないなどおかしいようなら、内科などを受診するようにしましょう。
まとめ
足の裏が魚の目で痛むと、出かけることも億劫になります。身体を十分に温めて魚の目が出来ない環境を作りましょう。