胃腸風邪は、サルモネラ菌などの細菌やノロウィルスなどのウィルスが体内に侵入することで引き起こされる胃腸炎の通称です。
症状は食中毒になった時と似通っており、発熱や腹痛、嘔吐や下痢が症状として現れるのが一般的です。中でも下痢が続くのは、体力がガリガリと削られていくので非常に厄介な症状です。
ここでは、胃腸風邪で下痢が続くときの治療法やおすすめの食べ物について解説していきます。
下痢止めは逆効果？
胃腸風邪は、細菌やウィルスが体内に侵入することで引き起こされます。
特に腸内で繁殖するので腹痛や下痢になりやすいのですが、下痢止め薬を服用することは症状を長引かせることになります。
下痢止め薬には、胃腸の動きを抑える成分が含まれているため、体内に侵入した細菌やウィルスを排出できなくなってしまいます。
嘔吐するのも、異物を体外へ排出しようとする働きです。基本的に整腸剤などで腸内環境を整えつつ、水分補給をしながら下痢の症状と戦うことになります。
治療は対症療法がメイン
ウィルス性の場合、ワクチンや特効薬はないので、整腸剤や解熱剤など、胃腸風邪の諸症状を緩和させる薬を服用しながら対処療法を進めていきます。また、細菌性の場合、重症化すると抗生物質を投与されることもあります。
この場合の抗生物質は、通常の抗生物質より強力なものが処方されることが多く、免疫力が弱まっていると副作用のリスクが高まるため注意が必要です。
基本的には胃腸へ負担をかけないように、常温の食べ物や飲み物で栄養をとりつつ、胃腸風邪の治療を進めていくことになります。
おすすめの食べ物と注意点
胃腸風邪の治療で重要なのは、腸内環境をできるだけ早く整えて、免疫力を元に戻すことです。
しかし、無理に食事をするとかえって胃腸に負担をかけることになりますし、嘔吐することがほとんどですので、食欲がないときには、スポーツドリンクなどで水分補給をする程度に留めておくのが無難でしょう。
食欲が回復してきたら、おかゆやうどん、スープといった消化にいい食べ物を中心に取っていき、完全回復を目指していきましょう。
最後に
胃腸風邪の治療は、どのように自然治癒力を高めていくのかがカギとなります。
そのためにはできるだけ安静にしておくことが重要です。胃腸風邪の場合は、「このくらいなら大丈夫」という油断は禁物です。
二次感染を起こしやすい上に感染力が強いウィルスや細菌が原因で引き起こされるので、周囲への配慮からも安静にすることが一番です。
医師の診断を受けて、お墨付きを得るまでは、医師の指示の下、治療に専念するようにしましょう。