皆さんは日頃から定期的に運動を心がけているでしょうか。酷い運動不足になると、ちょっと歩いただけでも足の裏や膝が痛むようになってしまいます。
これは年齢に関係なく出てきますので、できるだけ日頃からの運動を心がけていきましょう。しかし、逆に運動をしすぎても良くないことになる場合があります。
足の指の付け根が痛む場合、相当な負担がかかって、病気などになってしまっていることが考えられます。ここでは、足の指の付け根が痛いときの原因と考えられる病気についてまとめています。
足の指の付け根全体が痛む場合
足の指の付け根が痛むと言っても、どの部位が痛むのかによって考えられる病気は変わります。指の付け根全体が痛む場合では、足底筋膜炎を引き起こしていることが考えられます。
足底筋膜炎とは、足の裏のアーチを形作っている筋肉が炎症を起こしている状態を言いますが、筋肉は全体的に繋がっていることが多いので、痛みがでるのは、足の裏とは限らないのです。
足の指の付け根に痛みが表れることもあるので、注意しましょう。足底筋膜炎は、陸上選手に多いもので、ここ最近では、ランニングが趣味の人にも多く見られるようになっています。足に負担がかかりすぎていないか、チェックするようにしましょう。
その他の足底筋膜炎に関する情報は、こちらの記事をご覧ください。
足の親指の付け根が痛む場合
親指の付け根が痛む場合は、外反母趾が考えられます。足の親指が痛む病気は、痛風もありますが、痛風の場合、付け根よりも末端部分が痛むことが多くあります。外反母趾は、親指が人差し指側に向かって骨ごと変形して引き起こされるものです。
痛みを感じない場合は、放置していても問題ありませんが、痛むときにそのままにしていると、歩けなくなるほどの痛みに発展することがあるので注意しましょう。
足の人差し指・中指の付け根が痛む場合
人差し指や中指の付け根が痛む場合、中足骨頭痛である可能性が高いです。中足骨頭痛は、足の指に力が入りにくく押し返す力が非常に弱まっていることが特徴です。
偏平足の人に多いとされており、対応方法としてインソールなどで土踏まずを形成させることが一般的のようです。またテーピングを行なって弱った筋肉の補助をしてあげる方法もあります。
足の小指の付け根が痛む場合
小指の付け根が痛む場合は、内反母趾の可能性が非常に高いです。内反母趾は、外反母趾と同じような病気です。
足の小指が内側に向かって変形してしまっているものです。痛みが無いケースでは放置していても全く問題はありません。
しかし、痛みが出ると靴をはくのも非常に苦労してしまいます。痛みが酷いときは無理をせずに医療機関で相談するようにしましょう。
まとめ
ここでは、足の指ごとに付け根が痛む原因を調べてきました。足の指の付け根が痛む場合は、ぜひ参考にしてみてください。