借金を返済できなくなってしまった状態を「首が回らない」と言ったりしますが、実際に首が回らなくなってしまったら、どうしたらいいのでしょうか？そこで、今回は、首が回らないときの原因と対処法についてまとめていきたいと思います。
首が回らない原因は？
まずは、原因から見ていきましょう！
寝違え
首が回らないということで多くの人が連想するのが「寝違え」だと思います。枕が高すぎたり、不自然な姿勢で寝ていると、特定の筋肉が極度に疲労するために首が痛くなり回らなくなってしまいます。
特に非常に疲れているときや泥酔したときは睡眠中に寝返りなどをうつことが少なくなるために、不自然な姿勢が続いて起床時に起こることが多くなっています。まれですが振り向いた瞬間に突然寝違いのようになることもあります。
首のコリ
デスクワークなどで同じ姿勢をとり続けていると筋肉が緊張して血行が悪くなり、疲労物質が筋肉にたまり、首がコってしまい、首が回らなくなるということがあります。特になで肩の人や猫背の人はなりやすい傾向があります。
むち打ち
いわゆるむち打ちで、スポーツや交通事故で首を痛めたとき、頸椎捻挫を起こして首が回らなくなることもあります。
変形性頸椎症
加齢などによる変形性頸椎症でも、首の骨と骨の間の椎間板がつぶれたり、骨が「骨棘（こっきょく）」といって棘のように変形したりすることで神経を圧迫して首や肩に痛みが走り首が回らなくなることもあります。
胸郭出口症候群
首の痛みに加え肩こりや腕のしびれなどがある場合は、胸郭出口症候群の可能性もあります。これは首に一番近い肋骨と鎖骨との間の腕よりの部分が、筋肉の肥大や肋骨の変形などで狭くなり、神経や血管が圧迫されたために、肩から首にかけて痛みがあり、首が回らなくなるというもので、なで肩の女性やいかり肩で首が短い男性などで多くみられます。
首が回らないときの対処法
首が回らない場合は、まずは安静が大切です。特に昨日まで何ともなかったというように急激に痛みがでて首が回らない場合は、寝違えやむち打ちなので、無理に首を動かそうとはしないで安静にすることが大切で、痛みがひどい場合は急性の炎症ですので、冷やすことで痛みが軽減されます。
痛みが続き、こりがあり筋肉が緊張しているようであれば、筋肉をほぐし血行を用することで症状が改善します。蒸しタオルを当てたりドライヤーを使うなどして首や肩を温めると良いでしょう。通常であれば2～3日もすれば、痛いは軽くなってきます。
どうしても痛みが気になるという場合は、痛みに対する対症療法として鎮痛消炎成分を配合したパップやプラスターを患部に貼ると良いでしょう。また市販の鎮痛剤の内服も効果的です。
2～3日しても痛みが軽減していかないようであれば、頸椎の神経や血管が圧迫されている場合があるので、整形外科を受診するとよいでしょう。
まとめ
首が回らない場合、昨日まで何ともなかったのに急に起こった場合は、寝違えやむち打ちといったことが考えられます。この場合は無理に動かそうとせずに安静が第一です。
また、2～3日しても症状が軽くなっていかない場合は、神経や血管が圧迫されているということも考えられるので、整形外科を受診すると良いでしょう。