なぜかまぶたがピクピク痙攣することはありませんか？目に原因があるのか、脳に何か原因があるのか、原因がわからずそのまま放置しがちです。ただ、大きな病気の前兆かもしれないので注意しましょう。
ここでは、まぶたのピクピクが片目だけ続く原因と対処法についてまとめていきます。
目次
まぶたの痙攣の症状
まぶたの痙攣と言っても痙攣する箇所が症状により様々です。
- 下まぶたの左右どちらか
- 下まぶたの左右どちらも
- 上まぶたの左右どちらか
- 下まぶたの左右どちらか
- 上下のまぶたの左右どちらか
- 上下のまぶたの左右どちらも
痙攣する場所により原因が変わってきます。原因を見つける為には、いつから・まぶたのどこが痙攣するかを把握することが必要です。
原因
片側顔面痙攣
眼の周りがピクピクして徐々に目が開けられなくなります。さらに頬から目の辺りにかけて曲がってきます。脳と繋がっている顔面神経が敏感になっていることが原因です。
40～50歳の女性に多く、男性に比べて2～3倍の方が発症します。放置しておくと目が開かなくなることがあるので、脳神経外科を受診しましょう。
顔面ミオキミア
眼の下のまぶたが痙攣をします。睡眠不足や疲労が蓄積することで発症します。誰もが気が付かないうちに発症していていることが多いです。
一年中症状が続き、短時間に頻繁に痙攣します。稀に脳腫瘍の可能性があるため、長期間に渡り症状が続く場合は病院で検査を受けることをお勧めします。
目の疲労
いきなりピクピクまぶたが動き始めて、何度も繰り返されます。パソコンやスマートフォンを長時間使用することが眼に負担を与えて発症します。目を酷使することは脳を疲れされることに繋がります。
栄養不足
眼の周りにある筋肉に栄養が行き渡らない事が原因で発症します。痙攣の他にも、眼が乾きやすい、かずみがかってくる等の症状も見られます。他の原因と見分けやすいのが特徴です。
脳梗塞
脳梗塞の前兆としてまぶたの痙攣が考えられます。まぶたが腫れて痙攣をするので、片方のまぶただけ痙攣をする場合は脳梗塞の疑いがあります。
視界が定まらずに揺れている感覚があり、片目が見えなくなります。他にも吐き気がひどくなることもあります。この症状が現れたら注意をしなければなりません。
片目のまぶたの痙攣は「疲れ目」以外は放置していると症状が悪化していきます。一度病院を受診して、治療を受けることが必要です。
対処法
続いて、対処法を見ていきましょう。
目の疲労を回復する
長時間のテレビやパソコン、ゲーム、携帯電話をやめましょう。目を休ませることが大切です。また、仕事でパソコンを使用する方は特に注意しましょう。
ストレスを溜めない
精神的に追い込まれることが原因でまぶたが痙攣することがあります。精神的にリラックスできる環境が必要です。ストレッチをするなどして体を動かしたり、アロマグッズを使用する方法も効果的です。
目の周りをマッサージする
目の周りにはおおくのツボが集まっています。目の周辺を刺激することで目の疲れをほぐすことができます。仕事の合間や手が開いている時に簡単に行うことができます。
病院を受診する
症状が長引く様でしたら脳神経外科を受診しましょう。脳に異常がある場合は早期発見をして、治療をする必要があります。
まとめ
目の痙攣は様々なことが原因で起こります。日頃から目に負担をかけない生活が予防につながります。また、命にかかわる場合もあるので、自己判断をせずに病院を受診しましょう。