外出先から帰ってくると、露出していた肌の部分が赤くなっていたり、湿疹が出ていたりすることがある場合、紫外線アレルギーの可能性があります。
大人になるまで、なんのアレルギー反応も起こしたことがないから大丈夫という人でも、ある日突然発症することがあるのが、紫外線アレルギーです。今回は、紫外線アレルギーの症状についてご紹介致します。
紫外線アレルギーの症状は？
皮膚疾患の原因は、1つではないことが多くいくつかの要因が重なって発症しますが、日中外出した後、次のような症状が出ることがある場合は、紫外線アレルギーを発症している可能性があるので、専門の医療機関で診察を受けましょう。
- もともと日焼けをしても肌が黒くなりにくい体質である。
- 日差しを浴びると短い時間でも肌が赤くなってしまう。
- 肌がほてっている感じがなかなか治らず、肌に熱を持っている状態が続く。
- 肌が赤く腫れ、発疹、水ぶくれが出たりするなどの症状が出る。
- 頭痛や吐き気がする。
- 目の充血やゴロゴロとした異物感、涙が止まらないなどの目の症状。
紫外線アレルギーの原因
紫外線アレルギーは、通常反応が出ないくらいの少ない量の日光や紫外線を浴びただけで、肌の赤みや発疹などが出てくる症状で、日光性皮膚炎や日光過敏症などともいわれます。紫外線に対する抗体が一定の量を超えると、アレルギー反応として発症します。
白血球が少なくなっているなどの自分の体調や体質だけでなく、なんらかの持病があり薬を服用している、日焼け止めや化粧品、香水やアロマオイルなどの光毒性を持っているものが誘発の原因となる場合もあります。からだにシップ薬などを貼っている場合なども反応を起こす場合もあります。
日光や紫外線から、からだの細胞を守るためには、ビタミン類を摂取することは重要ですが、食べる時間に注意が必要な食品もあります。
「ソラレン」という成分が含まれた食品のグレープフルーツやオレンジ、レモン、キュウリなどは、外出前に食べると、紫外線と反応を起こしてしまう可能性もあるので、外出2時間前くらいまでに食べるか、外出しない夕食時に摂取するなどの工夫が皮膚炎を起こしやすい人には必要です。
紫外線アレルギー対策
紫外線アレルギーを発症してからでは、改善はなかなか難しく、専門医での継続的な治療が必要です。紫外線アレルギー対策の基本は、紫外線をなるべく浴びないような生活の工夫が必要です。
自分の肌に反応を起こすような化粧品など肌に直接塗るタイプのものには注意しながら、熱い季節には難しいこともあるかと思いますが、長袖や手袋などで直接肌に紫外線が当たることのないように注意することが必要です。
今は、紫外線カットの洋服なども販売されているので、市販のグッズなども取り入れながら、帽子、サングラス、日傘などもプラスしうまく利用していきましょう。
まとめ
症状が強い人は、家の中でも反応が出ることもあるので、紫外線カットのカーテンや窓ガラスに貼るタイプのフィルムなども使用することも必要です。