最近スマートフォンの普及で、ちょっとした時間でもスマホを凝視してしまう人を多く見かけます。目を酷使すると、目の乾きや疲れを感じたり、ゴロゴロするなどの違和感を覚えてしまいます。今回は目の病気であるドライアイの原因・症状・治療法について調べてみました。
目次
ドライアイとは
目は常に涙の膜で覆われています。涙は目を守るバリアの働きをしています。その他にも涙には、以下のような働きがあります。
- 乾燥の防止
- ゴミが入ったときに洗い流す
- 細菌やウイルスの殺菌作用
- 栄養補給
この涙が不足したり涙の質のバランスが崩れることによって均一に目に行き渡らなくなり、目の表面に傷がついてドライアイになってしまうのです。
ドライアイになっている人の数は2,000万人以上といわれ、年々多くなっています。
原因一覧
ドライアイになる原因は様々です。一覧にしてみました。
コンタクトレンズの装用
コンタクトレンズを目の中に入れることで、目の表面に傷がつきやすくなります。涙の量も少なくなってしまい、目の乾燥も起こりやすくなります。
IT機器を長時間使用する
最近、特に多い原因がこれにあたります。スマートフォンやパソコンなどのIT機器は目を酷使しがちです。
仕事で使用することも多いかと思いますが、プライベートでもつい夢中になって、ゲームやインターネットに集中してしまいます。そうすることでまばたきの数が減り、目が乾燥してドライアイを発症してしまうのです。
加齢
年を重ねてくると涙を作る分泌機能が低下して、涙の量が減ってしまいます。それにより目がゴロゴロするなどの違和感を感じやすくなります。
アレルギー体質の人
花粉症やハウスダストなどのアレルギーがある人は、目のかゆみを強く感じ、こすってしまうことで目が傷つき、ドライアイの症状を発症してしまいます。
乾燥した環境
飛行機の中やエアコンの効いた室内によくいる人は、目が乾燥してドライアイになりやすくなります。
病気によるもの
シェーグレン症候群などの病気で、ドライアイの症状が出ます。
症状一覧
ドライアイになると、目に様々な症状が現れます。
- 目の乾燥
- 目の疲れ
- 目の違和感や不快感
- ものがかすんで見える
- 目のかゆみ
- 光を見るとまぶしい
- 目の痛み
- 目やにが増える
- 涙が出る
- 視力の低下
治療法一覧
ドライアイの一般的な治療法は、人工涙液の点眼療法になります。防腐剤の入っていない点眼薬をさすことで、症状を軽減させていきます。その他の治療法を見てみます。
- 涙点プラグ挿入術
- 血清点眼
- 眼軟膏
- 屈折矯正手術
最後に
ドライアイで失明することはほとんどありませんが、日常生活を不快にしてしまいます。また、視力が低下してしまうと回復することは難しくなります。目の乾きなどを感じたら、早めに眼科で診てもらいましょう。