痔とは肛門周辺の静脈が圧迫されうっ血が起こったり、炎症が起こったりする疾患の事で日本人の3人に1人がその悩みを抱えていると言われるほど身近なものです。
痔の疾患には「いぼ痔（痔核）」「切れ痔（裂肛）」「痔瘻（あな痔）」の3つのタイプがあり、いぼ痔はその約半数を占めています。今回は、この3つの中でも、いぼ痔の原因や簡単な治し方について見ていきます。
いぼ痔とは
「いぼ痔」には直腸側にできる「内痔核」と肛門側にできる「外痔核」があります。外痔核は痛みがありますが、内痔核は痛みがありません。
また、内痔核は排便の時に出血する事があり、程度によっては痔核が外に出る事もあります。トイレの時の出血は鮮血で量が多い場合もあり、それに驚いたり、他の病気を疑ったりして受診する人も多いようです。
いぼ痔の原因
いぼ痔になる要因となるものはどのような事でしょうか？ここでは、いぼ痔の主な原因を紹介しておきたいと思います。
いきみ過ぎ
排便の時に強くいきむ事により肛門周囲の静脈に負担が強くかかるため、うっ血が生じいぼ痔を引き起こします。
座りっぱなしや立ちっぱなし
長時間椅子に座ったままの状態でいることは、肛門付近の静脈に負担をかけることになりますし、長時間の立ちっぱなしは血流が悪くなり肛門に負担をかけてしまいます。
冷やす
身体を冷やすと血流が全体的に悪くなり、肛門周囲にうっ血しやすくなります。
便秘
便秘は最もよくない状況を作ります。便を出そうとしてつい強くいきんでしまいますし、長時間トイレに座ったままの状態になりうっ血しやすい状況になります。また、便秘は切れ痔の原因にもなりますので注意が必要です。
アルコール
アルコールの過剰な摂取は血管を拡張し、うっ血しやすくなります。
簡単な治し方は？
症状があっても中々受診には足が遠のきがちになりますね。自宅で治す方法はないのでしょうか？
原因を見てみると痔疾患は生活習慣とも関わりがあることがわかります。外痔核の場合は食生活や生活環境に注意を払うことで改善が見られる事もあるようです。
- 繊維質の多い食物や水分を多く摂るようにする
- 肛門付近の血行をよくするために、入浴の時は湯船につかりよく温まるようにする
- 辛い食べ物、刺激物、アルコールなど便に影響を与えたりうっ血の原因になる食べ物は避けるように心がける。
- 禁煙する。タバコは身体の血流を悪くすることがわかっています。健康のためにもこの際禁煙をしましょう。
- 市販の治療薬を使ってみる。症状が軽い状態の時は市販の塗り薬や座薬での効果が期待できます。
内痔核は初期の段階であれば、市販薬で症状が収まることもあります。しかし、症状が進んで脱肛の症状がある時は自分での治療は難しいので専門医での診察を受けましょう。
まとめ
外痔核の場合は根気良く生活や食事の改善で治癒が期待できますが、内痔核は悪化するとそれだけでは改善できない時もあります。出血が治まり治ったと思っても再発もしやすい病気でもあります。
「手に負えない・・・」と思ったら思い切って肛門科を受診してみましょう。思っているほど敷居の高い診療科ではない事がきっとわかります。