いちご鼻と言われる鼻の毛穴の黒ずみ、原因は毛穴の角栓が汚れで詰まるから起きるものです。気になって押し出したら出血してしまい、跡が残ったり、ニキビに悪化したりします。では、いちご鼻を洗顔で解消する方法はあるのでしょうか？
洗顔が重要！
まず、角栓に刺激を与えたり、きれいにする必要があります。その役割を果たすのが洗顔なのです。しかしただやればいい、というものではありません。
ここで、角栓ケアを意識した洗顔方法を覚えましょう。美肌は生活習慣からできるのです。
最初は温めのお湯で
冷水だと毛穴が引き締まってしまい、洗顔効果が薄れてしまいます。かといっていきなり熱湯だと刺激が強すぎて、別の肌トラブルに繋がる可能性が大きいです。
細かい泡で洗う
きめ細かい泡で直接手が肌に触れず、泡で洗うのが理想的です。そうすることで細かい泡が角栓を刺激し、浮かせる効果が期待できます。
おすすめアイテムは洗顔ネット。既存の洗顔料でもネットにとり水をかけ揉むだけで泡立ちがかなり細かくなります。ニキビを洗う場合にもかなりオススメです。
パウダー洗顔料がおすすめ
パウダー洗顔料には酵母成分が含まれているものが多くあります。酵母成分自体に角栓を柔らかくする効果があります。
また、パウダー自体が細かく、泡立ちが荒くなりにくいためです。パウダー洗顔料の場合はネットを使わず手に取り、少し水を入れて泡立てるのがよいです。
専用ブラシをつかう
角栓ケア用のブラシも存在します。使い方は洗顔中、泡が顔についた状態で気になる部分を優しく回し撫でるように使います。フェイスブラシよりちょっと優しく撫でる感じです。
メガネ拭きで洗う
昔、流行った方法ですね、聞いたことある人もいるはず。メガネ拭きの起毛を利用した方法です。
基本的にはブラシと同じ要領ですが、ブラシほどは効果はないようです。それでも毛穴のある程度の洗浄効果はあり、習慣づければ黒ずみ予防が期待できます。
また、あらかじめメガネふきを洗うなり清潔にしましょう。手の脂や汗などが付着していては意味がありませんからね。
すすぎは冷水で
全体を洗ったら、次はすすぎです。このすすぎですが冷水で行うこと。毛穴はじめ肌全体を引き締めるため、つまり浮き上がった汚れを毛穴にいれないためでもあります。
すすぎのコツは、手に冷水をためそれを叩きつけるとまでいかなくても当てるようにすること。これを30回ほどやります。冬場などは寒くつらいかもしれませんが、美肌効果は絶大です。
筆者の知人に40超えで化粧が薄い肌美人さんがいますが、本人曰く特別なケアはしてない、ただ洗顔のすすぎが冷水なだけ、とのことでした。
まとめ
継続こそケアである。この記事にのっている事は、毎日欠かさずやることで効果がでます。何気ない習慣に意識を持つだけで大きく変わるのです。なりたい自分のためにまずは今日からやってみましょう！