ここ数年、温暖化の影響なのか、夏の暑さが35℃を超える日が何日も続くことが多くなりました。小さな赤ちゃんがいる家庭では、熱中症を心配するお母さんも多いのではないでしょうか。今回は、赤ちゃんの熱中症について症状や対策・予防法などを見ていきます。
目次
赤ちゃんが熱中症になりやすい理由は？
熱中症は暑さで体温のコントロールがうまく出来なくなり、熱が体内にこもって急激に体温が上昇することで起こります。
汗をかきすぎることで体内の水分バランスが崩れ、電解質の異常が起きて脱水症状になり体温の調節が出来なくなるのです。
まだ、小さい赤ちゃんは体の水分量の割合が高く、1日の水分の出入りが大人より多くなります。
体温調節機能が未発達の赤ちゃんは、暑いところに少しの間いるだけで体の水分が奪われてしまい、熱中症にかかりやすくなってしまいます。
赤ちゃんの熱中症の症状
まだ、しゃべることが出来ない赤ちゃんは、のどの渇きなどを訴えることが出来ません。そのため熱中症の初期症状を見逃して対処するのが遅れると、重症化してしまう危険性もあります。
暑いところにいるときは、赤ちゃんの様子をよく見ていることが大切です。症状を一覧にしてみました。
初期症状
- 暑さで元気がない
- 機嫌が悪い
- 顔色が赤い
- 汗がすごい
- フラフラする
- おしっこの出が悪い
- 呼吸が速い
- 触ると熱い
危険な症状
- 顔色が青白い
- 脈が弱い
- 熱が高い
- 汗をかかなくなる
- おしっこが出ない
- ぐったりしている
- 水が飲めない
- 呼んでも反応がない
- 意識がない
- けいれんを起こす
危険な症状が出たらすぐに病院へ行ってください。命にかかわることもあります。
対策・予防法
温度調整
赤ちゃんに熱中症を疑うような症状が出たら、まず涼しい場所に移動してください。出来ればクーラーの効いた部屋が良いのですが、近くになければ木陰などの風通しの良い場所に行ってください。
着ているものを一枚脱がせたり緩めるなどをして体温を下げます。保冷剤や冷たいタオルなどでわきの下や股関節の付け根、首止めるおでこを冷やしてあげると良いでしょう。
水分補給
母乳やミルクを少しずつこまめに与えます。10℃前後に冷やした赤ちゃん用の麦茶や湯冷ましなどがあれば飲ませてください。ベビー用のイオン飲料があるとなお良いです。
一度に大量に飲ませずに、こまめに少しずつがポイントになります。0-5ヶ月の赤ちゃんに与える一回の水分量は20-30ml、6-11ヶ月の赤ちゃんには30-50mlを30分おきくらいに与えます。
赤ちゃんが欲しがるだけ与えてください。自力で水分が飲めない場合はすぐに病院へ連れて行きましょう。
直射日光を避ける
熱中症は戸外で太陽の強い日差しに当たることが原因で起こります。直射日光を避けるため、少しの外出でも帽子をかぶるようにしましょう。
日中の気温が高い時間帯はなるべく外に出るのを避け、散歩や外遊びはまだ涼しい午前中か夕方になってからにしましょう。
車の移動
長距離の車での移動も、赤ちゃんにとっては脱水症の危険があります。エアコンがついていても以外と車内は熱いことがあるので、こまめに休憩をとって水分補給をするようにしましょう。
最後に
赤ちゃんは自分で何も出来ないので、夏の暑い日は熱中症にならないようにお母さんが気にしてあげることが大切です。水分をこまめに与え、なるべく涼しい部屋で過ごすようにしましょう。