手足口病はウイルスにより感染し、手や足、口に湿疹が現れます。場合によっては高熱や下痢が見られることがあります。感染者の約90%は5歳以下の子供で、大人の感染は約0.6%です。
子供が感染すると髄膜炎や脳炎などの合併症を引き起こす可能性があり、大人が感染すると子供よりも症状が重くなることがあります。ウイルスにより感染するため、予防接種や治療法がないので感染を防ぐことが重要です。
ここでは、手足口病の予防法についてまとめていきます。また、主要な感染経路についても紹介しておりますので、併せてご覧ください。
目次
感染経路
手足口病の感染経路は、「飛沫感染」「接触感染」「糞口感染」があります。
飛沫感染
咳やくしゃみにより病原体が飛散して、他者の粘膜に付着することで感染します。
接触感染
皮膚や粘膜などの物理的な接触で感染します。ウイルスは間接的な接触でも感染をします。
糞口感染
感染者の排出物に含まれたウイルスが、他の人の口に入ることで感染します。トイレや子どものオムツ交換後に手洗いが不十分のまま、食べ物を扱うことで感染します。
手足口病の予防法一覧
手洗い
つばや咳、分泌物や排出物などからの感染を予防することができます。外出先から帰宅した時や、食事の前、おむつ交換後に石鹸で丁寧に手を洗いましょう。
しっかりと手洗いをすることで、3つの感染経路からの感染を同時に防ぐことができます。また、乳幼児の場合は、手を口の中に入れることが多いので、こまめに手洗いをすることが必要です。
うがい
空気中のウイルスが体内に入る可能性があるため、外出後に必ずうがいをしましょう。うがい薬を使用するとより効果的です。飛沫感染に有効的です。
マスクを着用する
飛沫感染の予防に最適です。外出時にはマスクを着用するようにしましょう。
規則正しい生活を送る
不規則な生活やストレスが多い生活を送っていると免疫力が低下します。手足口病の感染は6〜8月の暑い季節で、食欲や体力の低下が見られやすいです。十分や栄養と睡眠を心がけて、ウイルスに感染しないようにしましょう。
他者との関わり方を気を付ける
感染者のほとんどは5歳以下の子供で、他者が口にした物を口に入れたり、唾液がついた物を触るなどの行動が目立つことから、感染する可能性が高くなります。
他者が口にした物を子どもに持たせないや周囲を必要以上に触らせないなどの工夫が必要です。更に集団の中に入っていく時は、おもちゃや手を拭く為に抗菌ができるウェットティッシュを持ち歩くようにしましょう
まとめ
手足口病には特効薬がなく、感染した場合は症状に合わせた治療と薬の処方で経過観察をし、ウイルスが体内から出るまで待つことしかできません。
3つの感染経路からの感染を予防することが必要です。予防法は日常生活で簡単にできる事がほとんどです。感染しやすい季節関係なく、予防法を習慣にしてみてはいかがでしょうか。