暑くなってくると汗の量が多くなってきます。外遊びが大好きな小さい子どもさんは動きも激しいため、夏場は汗びっしょりなんていうこともよくありますね。そんなときお母さんが気になるのは「あせも」です。今回は、あせもの対策についてまとめます。
あせもの仕組みと子どもに多い理由
あせもは、汗の出口が詰まって外に出られない汗が皮膚にたまり、炎症を起こしている状態をいいます。汗を大量にかくと汗管が詰まって皮膚内に貯蔵してあせもになってしまいます。
汗をかきやすい子どもや赤ちゃんに多くみられますが、暑い場所で仕事をしている人やスポーツをする人などにも現れることがあります。
赤ちゃんなどの小さい子どもに多い理由は、外遊びが好きということもありますが、子どもは大人に比べて身体が小さいのに汗腺という汗が出る腺の数は同じになるため、皮膚の表面の面積が小さい赤ちゃんや幼児にあせもが出来やすくなってしまうのです。
あせもの対策
あせもが発生する理由は大量に発汗するからということになります。したがってあせもの対策としては、発汗を抑えることになります。日常生活の中でどのような事に気をつけたら良いかまとめてみました。
- 風通しをよくする
- エアコンをつける
- 通気性の良い服を着る
- 汗をかいたらなるべく早く着替える
- 着替えられないときにはタオルやハンカチで拭き取る
- 可能ならシャワーを浴びる
- 赤ちゃんの場合はオムツをこまめに替える
- かゆみが出てしまったときの事を考えて爪を切っておく
あせもは3種類ある
あせもには3つの種類があります。
水晶性汗疹
日焼けした後や発熱したときなどに現れます。透明で水滴のような小さい水疱が密集して出ます。とくにかゆみは出ません。
紅色汗疹
一般的に多くみられるのが紅色汗疹です。これは大量に汗をかいた後に出る赤いプツプツとした湿疹になります。粟粒大から米粒大くらいの湿疹が密集して現れます。炎症が起きているため、かゆみや痛みを感じることもあります。
深在性汗疹
これは暑い国や高温多湿の場所で長期にわたって作業しているような人に現れます。日本の赤ちゃんなどにはあまりみられません。
あせもが出来てしまったら？
赤くてかゆみを伴うあせもが出来てしまったら、なるべくかかないことが大切です。かいてしまうと、治りにくくなってしまう上、そこからバイ菌が入ってとびひになることもあります。皮膚を清潔に保ち、ひどくなるようなら早めに皮膚科で診てもらうようにしましょう。
まとめ
今年の夏も猛暑になると予想されています。小さい子どもさんや赤ちゃんがいるお家では、エアコンなどを使って上手にあせも対策をしていきましょう。