糖尿病の足の症状とフットケアの方法

糖尿病の良く知られた症状は、のどの渇きや体重の減少などになりますがその他にも足の症状が出ることもあります。また糖尿病は、はっきりとした症状を感じることなく重症化してくることもあります。

早い段階で、足に症状が出る場合もあるので、糖尿病に初期段階で気づくためには足の変化にも注意が必要です。今回は、糖尿病の足の症状やフットケアの方法についてお話したいと思います。

糖尿病と合併症

糖尿病とは、血液中のブドウ糖がうまく使われずに血糖値の高い状態が長く続くことをいいます。原因はすい臓から放出されるインスリンの分泌が悪くなったり、少なくなることで起こります。

血糖値が高い状態が長く続くと、血管や神経に徐々にダメージを与えていきます。そうなると全身にさまざまな症状が出て合併症を起こしやすくなってしまいます。

 

三大合併症とは

糖尿病には三大合併症と呼ばれる「神経障害」「網膜症」「腎症」があります。高血糖の状態が長く続くことによって、細い血管に障害が現れます。

神経障害

神経に傷や詰まりが起こるこで、身体の先端部分である手や足などにしびれなどの障害が現れます。

 

網膜症

網膜の血管に障害が起こることで、目のかすみや視力低下などが起こります。

 

腎症

腎臓の細い血管に障害が出て、腎臓の機能が低下してきます。腎臓の機能が低下すると、身体に老廃物が溜まったり、むくみが現れたりします。

足に見られる症状は？

足の血管や神経が傷ついてしまうと、はじめはしびれや冷感などの症状が出てきます。その後、足の感覚が鈍くなって、傷の痛みなどがわからなくなります。

足に多く見られる症状

• 足のつりやこむら返り
• 足の先のしびれ
• 足の先がジンジン・ピリピリする
• 足の感覚に異常がある
• 足に痛みがある

 

足に多く見られる外観の変化

• 水虫などの感染症がある
• 皮膚が乾燥したりひび割れする所がある
• 角質が増える
• 小さな傷がなかなか治らない

 

フットケアの方法は？

糖尿病の患者さんは、足の病変に気付きにくい傾向にあります。糖尿病のために足がしびれたり、傷が治りにくいとは考えていないからです。そのため、まずは糖尿病の足の障害について理解することが必須になります。

特に注意しなければならないのは、足の潰瘍です。足の潰瘍が進むと、足を切断する事態になります。そうならないために、ふだんから自分の足をチェックすることが重要になります。

水虫や魚の目、タコ、乾燥によるガサガサ、爪の変形、変色などの外観の変化や傷の治りにくさなどがあったらかかりつけの病院で診てもらいましょう。

 

病院でするはじめの検査は？

• アキレス腱反射
• 足の裏の感覚異常
• 足の皮膚温度の確認
• 足の病変の発見

 

自分でする注意は？

足に異常があるようなら、靴や靴下などに注意しなければなりません。爪の変形などがある場合は、切り方も気をつけるようにしましょう。また、感覚異常があるようなら、湯たんぽなどの暖房器具で、やけどすることもあるので注意することが大切です。

 

まとめ

糖尿病で足に異常がある人は年々、増加傾向にあります。糖尿病と診断されたら、足の症状に気をつけるようにしましょう。