疲れているのに眠れない時には、何か原因があるものです。海外旅行の時の時差ボケなどで夜眠れないのは、睡眠リズムの乱れによるものです。
ストレスや不安などがあると、一時的に神経が高ぶってしまい眠れなくなることがあります。それが長期にわたると、睡眠に関するホルモンのバランスが崩れ、ますます眠れなくなります。
睡眠には時間だけでなく、睡眠の質も大切です。十分な睡眠時間をとっているのに朝スッキリ起きられないという時には睡眠の質が悪くなっています。
今回は、そんな症状に効果あり、生薬成分が配合されたホスロールSの効果や副作用について説明していきます。
効果
ホスロールSは、「酸棗仁湯（サンソウニントウ）」という漢方の処方です。5つの生薬（サンソウニン、ブクリョウ、チモ、センキュウ、カンゾウ）の働きで、ぐっすりと眠れなくなっている体内環境を調整して、睡眠のリズムを整えます。
自然な眠りに近づけるので、目覚めた時に不快感を伴いません。眠らせるための薬ではなく、無理なく眠れる体になるように調整していく薬です。
心身ともに疲れているのに眠れない日が続いている、寝不足が続いて精神的に不安定になっている、寝付いても夜中や早朝に目が覚めてしまう、そんな症状のある人におすすめします。
体力が中程度以下の人の不眠症や神経症の改善に効果があり、服用しやすく携帯にも便利な顆粒状です。
使用方法は、成人（15歳以上）は、1回1包を1日3回・食間（食後約2～3時間のこと）に水またはお湯で服用してください。15歳未満の人は服用できません。
副作用
ホスロールSには、副作用はほとんどありません。通常の使用では、副作用がおこる心配はないでしょう。添付文書には、副作用の可能性のある症状として、吐き気・食欲不振・胃部不快感・下痢が記載されています。
カンゾウが配合させているため、まれに偽アルドステロン症・ミオパチーという重篤な副作用がおこる可能性があるとも記載されています。
副作用を疑う症状があらわれた場合には、直ぐに服用を中止して医師または薬剤師、登録販売者に相談してください。
まとめ
人が健康に過ごすためには、十分な休息をとることが必要です。休息の中でも、睡眠は特に大切です。睡眠中に私たちの体の中では、傷んだ体の組織を修復したり、脳内では活動時の情報を整理したりしています。
睡眠の状態が悪くなると、組織の修復や情報整理ができなくなり、心身ともに不調をきたします。ホスロールSは、睡眠リズムを整えて、ストレスなどによる不安や緊張をやわらげることで、不眠の状態を改善します。