大塚製薬から販売されているSOYSHは大豆の栄養素がまるごと凝縮された大豆炭酸飲料です。
大豆には健康維持のために必要な栄養素がたくさん含まれた食品ですが、それを手軽に摂取できるように飲みやすい炭酸飲料になりました。
このSOYSHについて、どんな効果があるのか、また注意点について調べてみたいと思います。
SOYSHとは
大豆は良質な植物性タンパク質、バランスのとれた必須アミノ酸、豊富なビタミンB1、B2、を始め大豆イソフラボン、大豆サポニン、食物繊維など健康や美容に不可欠な栄養素が数多く含まれている食品です。
SOYSHはこれらの大豆パワーを使用し、爽やかな炭酸で栄養補給できる飲み物です。
大豆を使った加工食品は数多くありますが、製造の途中で取り除かれてしまう栄養素があります。しかし、SOYSHはその取り除かれてしまう成分までまるごと閉じ込めて作られているため、大事な栄養素を余すところなく摂取できる製品です。
期待できる効果
まず、大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするタンパク質である事がわかっています。これには、エストロゲンを原因とする更年期症状の緩和、乳がんの予防、骨粗しょう症の予防に効果があると言われています。
大豆サポニンは便秘の緩和、活性酸素の抑制に作用し、また動脈硬化の予防など生活習慣病の予防に効果が期待できるタンパク質と言えます。
ビタミンB1、B2は不足しがちになる栄養素が摂れる事や豊富な食物繊維やビフィズス菌で便秘が気になる方には嬉しい効果があります。
味について
味についての評価は色々あるようで、人の好みによって左右されるところかもしれません。
ただ、大豆や豆乳特有の匂いや味が苦手という方には、炭酸のスッキリ感で飲みやすいと感じていただけるかもしれません。
飲む前に知っておきたい注意点
注意する点としては第一に大豆アレルギーのある方は飲めませんので注意が必要です。
大豆サポニンには脂肪の吸収を抑える働きがあり、大豆ペプチドには基礎代謝をアップさせる効果があると言われていますのでダイエットにも効果がありますが、飲むだけで痩せられるというわけではなく、あくまでもサポート的なものです。
まとめ
SOYSHは大豆本来の効果を最大限に生かした今までにない味わいの健康ドリンクです。
好き嫌いが分かれるようではありますが、続けて飲んでいる方の中には便秘や肌荒れに効果が見られたというコメントもあるようです。
普段の食生活で栄養素が足りないと感じる時や、アンチエイジング対策、ダイエット中の栄養補助として試してみてはいかがでしょうか。