腸に何か病気があるわけでもないのにおこる便秘を、機能性便秘（習慣性便秘）と言います。機能性便秘は、腸の機能が低下することによっておこります。
長い時間、腸内に便がたまっているため、水分が吸収され固くなり、排出しにくくなります。
機能性便秘には、腸が痙攣することによって便通が悪くなる痙攣性便秘、大腸の蠕動運動が低下することによっておこる弛緩性便秘、直腸の反射が鈍り便意を催しにくくなる直腸性便秘があります。
程度の差はありますが、機能性便秘に悩んでいる人は大勢います。ここでは、そんな便秘の解消におすすめの錠剤ミルマグLXの効果や副作用について解説していきます。
効果
錠剤ミルマグLXは、塩類下剤と呼ばれるタイプの便秘薬で、配合されている有効成分は水酸化マグネシウムです。
この成分が腸内の水分量を増加させて、便のかさを増して排便を促してくれますし、習慣性が少ないので長期間の使用が可能で、慢性の便秘や便秘を繰り返す人に適した便秘薬になっています。
便秘や便秘に伴う諸症状（頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振、腹部膨満感、腸内異常発酵、痔）の緩和に効果があります。レモン風味の少し甘味のついた錠剤なので、子供でも飲みやすくなっています。
用法・用量ですが、下記の1回量を1日1回・就寝前または空腹時に服用してください。
| 年齢 | 用量 |
| 大人（15歳以上） | 2～6錠 |
| 11歳以上15歳未満 | 1～4錠 |
| 7歳以上11歳未満 | 1～3錠 |
| 5歳以上7歳未満 | 1～2錠 |
| 5歳未満 | 服用しないこと |
初めての人は最小量を服用し、便通の様子をみながら少しずつ増量または減量して、自分にあった用量に調整してください。
副作用
錠剤ミルマグLXは、副作用の少ないお薬ですので、副作用が起こることはほとんどありません。
ただし、服用後にはげしい腹痛や吐き気、嘔吐があらわれた場合には副作用の可能性があります。その場合には、服用を中止して医師や薬剤師、登録販売者に相談するようにしてください。
また、服用後に下痢気味になることがありますが、それは薬の効果が強くあらわれた可能性があります。そんな時には、次回服用時に用量を減らして調整してみてください。
その他にも下痢の症状が長く続く・ひどくなるといった場合には、服用を中止して医師や薬剤師、登録販売者に相談するようにしてください。
まとめ
体質的に便秘になりやすい人もいますが、慢性の便秘は運動や食事など生活習慣によってもおこります。症状が強いときには、便秘薬を使ってたまった便をスッキリ出し切ってしまいましょう。その後は、便秘の予防をしましょう。
水分を多くとる、食物繊維の多い食材を食べる、適度に運動する、便意を我慢しないなど、少しずつ便秘になりにくい生活習慣に改善していきましょう。