便秘というと、何日も排便がないことの意味でよく使われます。しかし、毎日排便があっても便がかたくてすごく力まないと排泄できない状態や、便の量が少ないことも便秘と言います。
その原因はさまざまで、大腸の蠕動運動が低下したり、水分の摂取量が少なかったり、ストレスによっても便秘はおこります。今回は、便秘を改善するお薬・3Aマグネシアの効果や副作用について解説していきます。
効果
3Aマグネシアは、大腸に水を集めて便を柔らかくして排便を促します。作用が穏やかで腸への刺激がない便秘薬なので、服用してもお腹が痛くなりにくいです。
また、いつも便秘がちな人や大腸の動きが悪い人、高齢の人に適したお薬で、飲み続けてもクセになりにくく、便秘が解消してきたら飲む量を減らすことができます。
有効成分は、酸化マグネシウムです。便の水分量を増やして自然に近い状態で排便でき、便秘を改善することができます。便秘に伴う食欲不振や腹部膨満感、頭重やのぼせ、肌荒れ、吹き出物などの症状の緩和にも効果があります。
下記の量を1日1回就寝前にコップ1杯の水で服用してください。
| 年齢 | 用量 |
| 15歳以上 | 3～6錠 |
| 11歳以上15歳未満 | 2～4錠 |
| 7歳以上11歳未満 | 2～3錠 |
| 5歳以上7歳未満 | 1～2錠 |
| 5歳未満 | 服用しないでください |
初めて飲むときには最小量を服用し、便通の状態をみながら、少しずつ錠数を調整してください。錠数を増やす場合も、用法・用量の範囲内で1錠ずつ調整してください。最大量以上に服用してはいけません。
副作用
3Aマグネシアは、用法用量を守って服用していれば、副作用がおこる心配はありません。
服用後に便がゆるくなることがありますが、それは薬の効果が出て便秘が改善しているということです。また、下痢気味になるようなら、服用する錠数を減らしてください。
副作用の可能性がある症状として、激しい腹痛や吐き気・嘔吐、強い眠気、意識がうすれる、立ちくらみ、脈が遅くなる、息苦しい、筋力の低下、口の渇きがあると添付文書に記載されています。
服用後にこれらの症状があらわれた場合は、服用を中止して医師、薬剤師または登録販売者に相談してください。
まとめ
美容と健康のためにも、便秘を解消して毎日スッキリできるといいですね。適度な運動やお腹のマッサージ、食物繊維を含む食品を食べるなどは、便秘の予防に効果があります。
しかし、腸はストレスに敏感な臓器です。ストレスによる便秘はなかなか予防ができません。また、高齢になるとどうしても腸の動きが悪くなります。そんな時には便秘薬を利用して、スッキリ出してしまいましょう。