肌の調子がいいと気分もよくなります。反対に、肌荒れやニキビがあると憂鬱になります。肌荒れの原因は、ビタミンB群の不足によるターンオーバーの乱れかもしれません。
肌細胞のターンオーバーは、約28日周期です。肌細胞が新しくなるためには、栄養素が体内で消化・吸収されて、肌細胞の材料として合成しなければいけません。材料を合成するときに必要なのがビタミンB群です。
そこで、今回は、肌のターンオーバーに欠かせないビタミンB群を補うお薬・チョコラBBドリンクIIの効果や副作用について説明していきます。
効果
チョコラBBドリンクIIには5種類のビタミンB群（ビタミンB2リン酸エステル、ビタミンB6、ビタミンB1硝酸塩、ニコチン酸アミド、ビオチン）が配合されており、肌のターンオーバーの乱れを改善するのに効果的なお薬です。
肌荒れ、にきび、口内炎、かぶれ、ただれ、湿疹、皮膚炎といった症状の緩和に効果があります。また、肉体疲労時や妊娠・授乳期、病中病後で体力が低下しているときのビタミンB2の補給にも最適です。
ビタミンB群は、「皮膚や粘膜を健康に保つビタミン」「エネルギー代謝のビタミン」とも呼ばれています。肌や粘膜の細胞が新生するときに必要なビタミンです。
栄養素が体内で分解されエネルギーになる時に必要なビタミンでもあります。ヨクイニンエキスは生薬の成分で、皮膚細胞の新陳代謝を活発にし、滋養強壮にも効果があります。
グルクロノラクトンは、グルクロン酸を活性化する成分です。グルクロン酸は、疲労の原因となる老廃物を肝臓で処理するために必要な物質です。グルクロノラクトンによってグルクロン酸が活性化されるので、疲労回復に効果があります。
用法用量ですが、成人（15歳以上）は、1回1瓶（50ml）を1日1回服用してください。カフェインを含まないので、就寝前に服用しても大丈夫です。
副作用
チョコラBBドリンクⅡの服用によって副作用がおこることは、まずないでしょう。ビタミンB群は水溶性ビタミンなので、過剰に摂取してもすぐに排出され、体内に蓄積することはありません。
ただし、皮膚の発疹や胃の不快感といった症状が出た場合は、副作用の可能性があります。そのような症状がみられた場合には、すぐに服用を中止して医師または薬剤師、登録販売者に相談してください。
まとめ
食生活の乱れや過度のダイエットは、肌に必要なビタミンB群を中心としたビタミン類が不足する原因になります。ビタミンB群が不足すると、肌トラブルがおこるだけでなく、疲れやすい体になってしまいます。
バランスのとれた食事をとるようにしましょう。肌のターンオーバーは、眠っている間に活発になります。しっかりと睡眠をとることで美しい肌を保ちましょう。