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踵骨棘の原因と手術の治療期間

更新日:2016年2月17日

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かかと

「踵骨棘(しょうこつきょく)」というのは、かかとの骨が何らかの原因で棘のように飛び出し、痛みを感じてしまう疾患です。

かかとの骨の出っ張りにある、足の指を曲げるための筋肉の付け根部分が、炎症を起こして痛んでしまうのです。では、なぜこのようになるのでしょう。今回は、踵骨棘の原因と治療法を見てみます。

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目次

  • 1 原因一覧
    • 1.1 足のバランスが悪い
    • 1.2 加齢により発症
    • 1.3 ホルモンバランスの低下
    • 1.4 かかとをぶつける怪我
  • 2 症状
  • 3 治療
  • 4 まとめ

原因一覧

足のバランスが悪い

扁平足や指上げ足により足指の踏ん張る力が衰えると、重心がかかとの方に片寄り、バランスが崩れて踵骨棘を発症します。かかとが内側に捻れるような動きになったり、かかとを多くつきすぎることが原因です。

 

加齢により発症

何も運動してこなかった人が、急にウォーキングやジョギングなどを始めると、足の裏にある足底筋膜に負担がかかり、炎症を起こして痛みます。

 

ホルモンバランスの低下

かかとの弾性組織が壊れ、石灰化とともに骨棘が出来てしまいます。これが長い時間続くと踵骨棘になり、棘のような骨が増殖して痛みが出てきます。

 

かかとをぶつける怪我

その他、外傷性のものとして、スポーツ中などに見られるかかとの怪我があげられます。

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症状

特徴として、朝の起床時に痛みを感じます。かかとにチクチクした刺すような痛みや、ズキンとするような重い痛みが出ます。軽度の場合は、時間の経過とともに症状が緩和されてきます。

ひどくなると、歩く度に痛みを感じるようになり、歩行も困難になります。患部を押すと痛みが出て、触ると骨の出っ張りも感じられます。

 

治療

軽度の場合はレントゲンに写りません。触診で患部を押して診察します。進行するとレントゲンにはっきり写ります。ほとんど保存療法をしながら、自然治癒を待ちます。

  • 朝起きた時のみの痛み場合は、様子を見る
  • 歩くとき常に痛む場合は、インソールを使う
  • 歩かなくても痛む場合は、湿布・塗り薬・内服薬を使う
  • 我慢ができないほど痛む場合は、数回のステロイド注射をする

少し時間がかかっても自然治癒することが多いので、手術はめったにしません。約3か月-3年で治ってくるのです。

 

まとめ

最後に、踵骨棘になった人が日頃から気をつけることをあげてみました。

  • インソールを使用してできるだけ安静を保つ
  • 靴はひも靴で、クッション性の良いものを選ぶ
  • 風呂に入った時などに足の指でグーパー運動をする

などがあります。踵骨棘は40肩や50肩と同じで、いずれ治ってきます。

しかし、痛みがどんどんひどくなっていくようなら、様子をみるように言われていても、再度整形外科を受診してください。他の病気が隠れている場合もあります。

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カテゴリー:その他

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